PDA

توجه ! این یک نسخه آرشیو شده میباشد و در این حالت شما عکسی را مشاهده نمیکنید برای مشاهده کامل متن و عکسها بر روی لینک مقابل کلیک کنید : گياه خواري و خام خواري



  1. میوه‌ها و سبزیجات فشار خون را پایین می‌آورند
  2. گیاهان حاوی چربی‌های اشباع شده‌ی کم‌تری هستند
  3. سلامت قلب و لاغری با رژیم گیاهخواری
  4. آیا پختن، آنزیم‌ها را از بین می‌برد؟
  5. آیا خام‌ گیاهخواری کلید سلامتی است؟
  6. آیا گیاه خواری خوب است؟
  7. فواید رژیم گیاهخواری چیست؟
  8. معایب رژیم گیاهخواری چیست؟
  9. پیروی از رژیم گیاهخواری ممنوعیت سنی هم دارد یا هر فرد در هر سنی می‌تواند آن را انتخاب کند؟
  10. آیا مهم است که میوه و سبزی‌های مورد استفاده در رژیم گیاهخواری ارگانیک باشند؟
  11. گیاهخواری چیست و انواع رژیم گیاهخواری کدام است؟
  12. دستور پخت خوارک با سبزیجات پاییزی
  13. آموزش تهیه برگری با سویا برای گیاهخواران
  14. طرز تهیه سالاد اسپایسی مرغ برای خوش اندام ها
  15. طرز تهیه ساندویچ آووکادو، ساندویچی گیاهی
  16. طرز تهیه پیتزا گیاهی خام گیاه‌خواران
  17. طرز تهیه ترین پنیر و سبزیجات
  18. طرز تهیه خورش آلو اسفناج، به روش گیاهخواری
  19. سالاد لوبیا سبز پنیری مناسب برای گیاهخواران
  20. رول های کلم با سبزیجات اسپایسی
  21. طرز تهیه یک صبحانه کم کالری با کرفس
  22. چگونه بهترین تغذیه را با گیاه خواری داشته باشیم؟
  23. طرز تهیه کدوی شکم پر
  24. طرز تهیه سمبوسه گیاهی
  25. پلو قارچ با ریحان مخصوص گیاهخواران
  26. غذاهای محبوب گیاهخواران
  27. کتلت جعفری و سویا مخصوص گیاهخواران
  28. ساندویچ برنج و سبزیجات مخلوط
  29. خوراک بادنجان با زیتون، برای گیاه خواران
  30. اسپاگتی سبوسدار رژیمی
  31. خوراک رنگارنگ تابستانی
  32. خوراک سبزیجات رژیمی
  33. کدو حلوایی و عدس
  34. خوراک لوبیا چیتی و قارچ
  35. بررسی ادعا‌های پزشک ایرانی مقیم آمریکا؛ خام گیاهخواری دوای همه درد‌هاست؟!
  36. طرز تهیه دمنوش چربی سوز و پر از خواص آنتی اکسیدانی
  37. رژیم غذایی پیشنهادی 20 روزه برای شروعی خوب در روند پاکسازی و چربی سوزی
  38. خوراکیهای پیشنهادی برای شروعی خوب در تغذیه طبیعی ( خام گیاهخواری)
  39. برگر فلفلی برای گیاهخوارها
  40. روان‌شناسی گیاهخواری
  41. 3 غذای خوشمزه با کلم بروکلی
  42. پوره هویج و سبزیجات
  43. گياهخواري، سطح ماده سمي فسفر در مبتلايان به بيماري‌هاي كليوي را كاهش مي‌دهد
  44. آلمان گياهخوارترين كشور اروپاست
  45. يک کارشناس ارشد رژيم درماني:گياه خواري صرف، تامين کننده همه نيازهاي بدن نيست
  46. خطر بیماریهای قلبی عروقی و تشکیل لخته های خونی به دنبال گیاهخواری
  47. رژیم غذایی خام گیاه خواری
  48. گیاه خواری - بدنسازی
  49. گوشت گياهي توليد شد
  50. انجمن گیاه‌خواران: از جایگزینی مرغ نترسید
  51. غـلـظـت خـون داریـد؟ گیاه‌خوار شـویـد!
  52. خداحافظي با گياهخواري؛ چرا و چگونه؟
  53. رازهایی درباره گیاهخواری
  54. گياهخواري از سيـر تا پيـاز
  55. گياهخواران با خطر كمبود يد مواجه هستند
  56. آیا رژیم گیاهی برای سلامتی مفید است؟
  57. انواع رژیم گیاهخواری
  58. آیا گیاه خواری خوب است؟
  59. خورش کاری سبزیجات
  60. خورش سبزیجات با دامپلینگ ذرت
  61. کسرول سبزیجات غذای برای گیاه‌خوارها
  62. لازانیای بدون گلوتن مخصوص گیاهخواران
  63. سبزیجات تابه ای روی نان تست پنیری
  64. سرخ کردن شلغم، بهترین راه خوردن آن
  65. گوجه فرنگی با پستو آووکادو
  66. قارچ صدفی شکم پر با سبزیجات
  67. کرپ سیب زمینی
  68. چیپس سیب زمینی
  69. سیب زمینی به شکل گلابی
  70. سیب زمینی بخار پز به شکل گل
  71. سیب زمینی مغز دار قلبی
  72. سیب زمینی سرخ کرده به روش رستوران
  73. سیب زمینی با جعفری
  74. سیب زمینی سوخاری
  75. سیب زمینی و کدو
  76. گمنه غذایی بختیاری
  77. کشک و بادنجان و عدس
  78. چیپس سیب زمینی
  79. یک نوع کباب گیاهی
  80. بریانی سبزیجات
  81. حلیم بادمجان
  82. شیر بلال با این چاشنی های معرکه
  83. سالاد گل کلم، مخصوص گیاهخواران
  84. باشگاه گیاهخواری: پورک پنیر و اسفناج
  85. رول بادمجان، مخصوص گیاهخوارها
  86. ناگت گیاهی، مخصوص وجترین ها!
  87. فكاچا (focaccia)
  88. گراتن اسفناج
  89. پای اسفناج یونانی
  90. دو عصرانه خوشمزه با گل کلم!
  91. خوراک گیاهی
  92. کشک و کدوی کر مانی
  93. ذرت مکزیکی
  94. خوراک سیب زمینی با اسفناج
  95. کمه جوش غذای سبزواری
  96. میرزا قاسمی با کدو سبز
  97. خوراک گل کلم به سبک یونانی
  98. تهیه بادنجان كباب
  99. خوراک سبزیجات مراکشی
  100. طرز تهیه اسنک سویا و بادمجان
  101. خوراک تند لوبیا سفید
  102. پخت کباب سبزیجات
  103. قارچ با برنج وحشی
  104. خوراک سبزیجات
  105. پوره سیب زمینی و سیر و رزماری
  106. خوراک کاری سبزی
  107. آموزش پخت کشک بادمجان رژیمی
  108. پخت خوراک لوبیا سبز با گردو
  109. سبزیجات پخته با عسل
  110. خوراک بقچه بادمجان
  111. گراتن گل کلم
  112. پکورای سیب زمینی
  113. آبولابولا (خوراک سبزیجات )
  114. برانی کدو
  115. پنکیک کدو
  116. طرز تهیه مارینیت کدو
  117. خوراک سبزی های مخلوط
  118. تهیه خوراک کدو با آویشن
  119. چگونه پوره اسفناج تهیه کنیم
  120. طرز تهیه گراتن سبزیجات
  121. برای خوشمزه كردن سویا به نكته هاى زیر دقت كنید
  122. بخار پز کردن سبزیجات
  123. طرز تهیه کرفس لقمه ای
  124. طرز تهیه قارچ استراگانف
  125. کشک بادمجان
  126. کدو مسمــــــا
  127. بهيوه
  128. عدسي
  129. كدو ورقه اي
  130. پوره عدس
  131. خوراك كنسرو بادنجان
  132. سيب زميني تنوري با طعم سير
  133. قارچ و پنير سوخاري
  134. كاهوپيچ
  135. كوپ بادنجان
  136. 9 منبع تامين پروتئين براي گياهخواران
  137. 5 دليل خوب براي گياهخوار شدن