[size=medium]نور خورشید برای ساخت ویتامین د در بدنلازم است به خصوص در کودکان، اما اگر برای مدت طولانی در معرض نور شدید خوشید قرار بگیرید، باعث بروز چروک و لکه قهوه ای روی پوست و حتی سرطان پوست می شود.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]۱- برنزه شدن[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]پوست برنزه ممکن است در برخی افراد زیبابه نظر برسد، اما نشاندهنده آسیب لایه سطحی پوست (اپیدرم) می باشد.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]اشعه فرابنفش خورشید (UV) باعث تسریع پیر شدن پوستو افزایش خطر سرطان پوست می گردد.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]هنگامیکه به بیرون از منزل می روید، برایجلوگیری از آسیب پوست، از کرم ضدآفتاب با SPF 30و یا بیشتر استفاده کنید.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]۲- آفتاب سوختگی درجه یک (سطحی)[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]آفتاب سوختگی عبارتست از تخریب پوست دراثر اشعه UV خورشید.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]در آفتاب سوختگی ای که پوست قرمز و گرممی شود و درد خفیفی دارد، تنها لایه بیرونی پوست دچار سوختگی شده است.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]اشعه ماورای بنفش نور خورشید به الاستینپوستی صدمه می زند و باعث می شود پوست قابلیت ارتجاعی و کشسانی خود را از دست بدهد و زودتر چروک شود[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]چند ساعت پس از بودن در زیر نورخورشید،آفتاب سوختگی رخ می دهد و چند روز یا چند هفته طول می کشد تا خوب شود.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]مصرف مسکن هایی مانند بروفن، گذاشتن کیسهیخ، کرم آلوئه ورا و یا کرم های مرطوب کننده ممکن است به کاهش درد و ناراحتی ناشی از آفتاب سوختگی کمک کند.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]۳- آفتاب سوختگی درجه دو (عمیق)[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]در این مرحله، لایه های عمیق و اعصاب پوستصدمه می بینند، معمولا درد زیادی دارد و مدت زیادی طول می کشد تا خوب شود.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]مشخصات این نوع آفتاب سوختگی عبارت استاز قرمزی، ورم و تاول های پوستی.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]اگر پوستتان تاول زد، آن را نترکانید. اگرتاول را بترکانید، ممکن است عفونت کند.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]اگر دچار تاول پوستی شدید، بهتر است برایدرمان آن به متخصص پوست مراجعه کنید.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]۴- کک و مک[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]بیشتر در فصل تابستان و در افرادی که موهایقرمز یا بور و پوست سفید دارند، کک‌ومک دیده می شود.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]کک و مک هیچ خطری ندارد، اما برخی از سرطانهای پوست در مراحل اولیه خود، شبیه کک و مک هستند.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]اگر اندازه، شکل و یا رنگ خال پوستی شماتغییر کرد و دردناک بود، نزد پزشک متخصص پوست بروید.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]5- چین و چروک[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]نور خورشید باعث پیر شدن پوست می شود.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]بیش از ۸۰ درصد پیری پوست، در اثر برنزهکردن آن قبل از سن ۱۸ سالگی می باشد.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]اشعه ماورای بنفش خورشید به الاستین پوستیصدمه می زند و باعث می شود پوست قابلیت ارتجاعی و کشسانی خود را از دست بدهد.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]۶- ناهمگونی رنگ پوست[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]زیاد نور خورشید قرار داشتن باعث ناهماهنگیرنگدانه های پوست می شود.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]برخی مناطق پوست تیره تر و برخی مناطق روشنتر خواهد شد.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]نورخورشید همچنین باعث تغییرات دائمی مویرگهای خونی می شود و پوست قرمز رنگ می شود.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]۷- ملاسما (لکه بارداری)[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]مشخصات ملاسما عبارت است از لکه های قهوهای رنگ پوست روی گونه ها، بینی، پیشانی و چانه.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]ملاسما بعد از بارداری از بین می رود.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]اگر این لکه ها باقی بمانند، با کرم هایپوست (تحت نظر پزشک) درمان می شوند.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]اگر این لکه ها را دارید، همیشه کرم ضدآفتاببزنید، زیرا نورخورشید این لکه ها را بدتر می کند.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]۸- لکه های پیری[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]لکه پیری یا کبدی، لکه قهوه ای و یا خاکستریرنگی است که واقعا ناشی از پیری نیست، هرچند این لکه ها پوست را زودتر پیر می کنند.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]این لکه ها ناشی از نورخورشید می باشندو معمولا در صورت، دست ها و قفسه سینه ظاهر می شوند.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]کرم های سفید کننده، اسیدی و درمان با نور(تحت نظر پزشک متخص پوست) ممکن است ظاهر این لکه ها را کمرنگ کند.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]این لکه ها خطری ندارند، ولی بهتر است نزدمتخصص پوست بروید تا خطر سرطان پوست شما را تهدید نکند.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]۹- کراتوز اکتینیک (شاخی شدن پوست)[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]تکه های کوچک، قرمز و یا قهوه ای فلس‌ماننددر اثر تماس زیاد با نور خورشید روی پوست ظاهر می شوند.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]در واقع، این تکه ها علامت زودرس سرطانپوست هستند.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]بعد از سن ۴۰ سالگی این تکه ها ظاهر میشوند، اما ممکن است در سنین جوانی نیز ظاهر شوند.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]افراد با پوست روشن و موی قرمز یا بور وچشمان آبی یا سبز بیشتر در معرض این بیماری قرار دارند.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]درمان زودهنگام این بیماری بسیار خوب استتا از پیشرفت سرطان پوست جلوگیری شود.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]۱۰- اکتینیک شایلیتیز (لب کشاورز)[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]این عارضه یک وضعیت پیش سرطانی است که معمولادر لب پایین ظاهر می شود.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]تکه های فلس مانند روی لب، خشکی دائمی وترک خوردن لب ها ممکن است دیده شود.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]ورم لب و از بین رفتن خط لب نیز مکن استبروز کند.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]اگر این بیماری درمان نشود، در نهایت بهسرطان پوست تبدیل می شود.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]۱۱- سرطان سلول های شاخی پوست[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]این سرطان ممکن است به صورت یک برآمدگیقرمز رنگ که خونریزی دارد و یا زخمی که بهبود نمی یابد، ظاهر شود.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]اغلب روی بینی، پیشانی، گوش ها، لب پایین،دست ها و دیگر مناطق در معرض آفتاب بروز می کند.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]اگر زود تشخیص داده شود، درمان پذیر است.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]۱۲- بیماری بوون[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]نوعی سرطان پوست است که در سطح پوست بروزمی کند و برعکس سرطان سلول های سنگفرشی است که به سمت داخل بدن رشد می کنند.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]در این بیماری، تکه های فلس مانند و قرمزرنگ روی پوست دیده می شود.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]۱۳- سرطان سلول های بازال[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]شایع ترین نوع سرطان پوست و به راحتی قابلدرمان است.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]این نوع سرطان رشد کمتری دارد و اغلب دربزرگسالان رخ می دهد.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]مشخصه این سرطان عبارت است از: وجود برآمدگیسفید و مومی شکل به همراه عروق خونی روی گوش ها، گردن و یا صورت.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]همچنین این سرطان می تواند به صورت مسطح،فلس مانند، تکه های قهوه ای رنگ بر پشت، قفسه سینه و یا به ندرت زخم های سفید و مومی شکل باشد.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]۱۴- ملانوم[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]این سرطان پوست شایع نیست و بسیار خطرناکاست.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]شایع ترین علامت ملانوما عبارت است از:تغییرات ظاهر خال ها و یا مناطق رنگدانه دار پوست.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]اگر تغییری در اندازه، شکل و یا رنگ خالپوستی شما بوجود آمد و خارش و خونریزی داشت، به پزشک مراجعه کنید.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]ملانوما می تواند غیر از پوست، در اعضاو استخوان های بدن نیز پخش شود.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]اگر زود درمان را شروع کنید، می توانیداز شر آن خلاص شوید.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]۱۵- آب مروارید[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]یک منطقه کدر در عدسی چشم می باشد که راهورود نور به شبکیه را می بندد.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]تاری دید، درخشش چشم در اثر نور و دوبینیاز علائم آب مروارید است.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]با گذاشتن کلاه و استفاده از عینک آفتابیدر برابر نور خورشید، از بروز آب مروارید جلوگیری کنید.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]اجتناب از نورخورشید[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]- بین ساعات ۱۰ صبح تا ۵ بعدازظهر در خانهبمانید[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]اگر از خانه خارج می شوید:[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]- کرم ضدآفتاب با SPF 30 و یا بالاتربه پوست خود بزنید.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]- کلاه بگذارید.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]- عینک آفتابی بزنید.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]- پوستتان را با لباس مناسب بپوشانید.[/size]
[size=medium] [/size]
[size=medium]- اگر متوجه علائم یکی از آسیب های پوستیکه در بالا ذکر شد، گشتید، به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.[/size]
[size=medium] [/size]

[size=medium]منبع:دکترسلام[/size]