درود بر شما، برای شرکت در گفتگوها و مشاهده کامل مطالب کافی است در این سایت عضو شوید.
برای عضویت اینجا کلیک کنید
با سپاس
مدیریت
نمایش نتایج: از 1 به 1 از 1






Like Tree2Likes
  • 2 Post By Arezoo

موضوع: طرز تهیه یک صبحانه کم کالری با کرفس

  1. #1
    مـعـاون انجمن Arezoo آواتار ها
    تاریخ عضویت
    Jan 2013
    محل سکونت
    زیرسایه خدا
    نوشته ها
    17,929
    تشکرها
    14,854
    تشکر شده 12,864 بار در 7,219 ارسال

    تابلوی مدالها

    پیش فرض طرز تهیه یک صبحانه کم کالری با کرفس

    بسیاری از دستورات غذایی خوردن سبزیجات را در وعده صبحانه حتی برای یک دوره کوتاه مدت توصیه می کنند. اینجا طرز تهیه یک صبحانه بسیار ساده و کم کالری با کرفس آموزش داده می شود.

    امیدواریم با بهره گیری از این دستور از خواص کرفس برخوردار شوید.

    اگر تمایل داشته باشید می توانید از این صبحانه به عنوان یک پیش غذا برای میز شام استفاده کنید. در این صورت برای زیباتر شدن می توانید کره بادام زمینی را در ماسوره خامه بریزید و سپس روی کرفس بکشید تا فرم دار شود.

    مواد لازم:


    • ساقه کرفس 5 عدد
    • کره بادام زمینی یک دوم فنجان
    • کشمش یک چهارم فنجان


    Click here to enlarge

    طرز تهیه:


    1. ساقه های کرفس را خوب بشویید و خشک کنید.ساقه ها را به تکه های 15 سانتی در آورید.

    2. کره بادام زمینی را روی ساقه کرفس و داخل شیار آن بکشید .

    3. دانه های کشمش را بشویید و خشک کنید.

    4. از این دانه ها با فاصله روی ساقه کرفس قرار دهید و میل کنید.
    ariana و sдЯд از این خوششان آمد.


  2. تشکرکنندگان: 2 نفر



اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •