درود بر شما، برای شرکت در گفتگوها و مشاهده کامل مطالب کافی است در این سایت عضو شوید.
برای عضویت اینجا کلیک کنید
با سپاس
مدیریت
نمایش نتایج: از 1 به 1 از 1






Like Tree1Likes
  • 1 Post By Arezoo

موضوع: طرز تهیه پیتزا گیاهی خام گیاه‌خواران

  1. #1
    مـعـاون انجمن Arezoo آواتار ها
    تاریخ عضویت
    Jan 2013
    محل سکونت
    زیرسایه خدا
    نوشته ها
    17,929
    تشکرها
    14,854
    تشکر شده 12,864 بار در 7,219 ارسال

    تابلوی مدالها

    پیش فرض طرز تهیه پیتزا گیاهی خام گیاه‌خواران

    معمولا پیتزایی که در آن از مواد گوشتی استفاده نشده باشد مورد توجه بیشتر افراد قرار می‌گیرد. هرچند چنین رژیم غذاییبیشتر از سایر رژیم‌های غذایی چالش برانگیز است. در ادامه با پیتزایی آشنا خواهید شد که خمیر آن از آجیل، دانه‌ها، گیاهان و ادویه‌جات تشکیل شده است. شما می‌توانید برروی این پیتزا از سبزیجات مختلف استفاده کنید.Click here to enlarge

    مواد لازم برای تهیه خمیر:



    • یک دوم پیمانه از تخم شاه دانه، دانه کدو تنبل خام و دانه آفتابگردان
    • یک پیمانه گردو
    • یک قاشق چایخوری نمک و فلفل
    • دو قاشق چایخوری ریحان خشک
    • یک قاشق غذاخوری شربت افرا یا چند عدد خرما
    • یک الی دو قاشق غذاخوری آب
    • نصف پیاز
    • 4 حبه سیر

    پستوی اسفناج:


    • 4 الی پنج پیمانه اسفناج ارگانیک
    • یک دوم پیمانه آجیل خام
    • یک حبه سیر
    • یک دوم قاشق چایخوری نمک و فلفل
    • یک دوم پیمانه آب
    • یک قاشق چایخوری شربت افرا یا آگاو

    مواد لازم برای روی پیتزا:


    • سه عدد قارچ
    • یک عدد فلفل
    • یک عدد گوجه فرنگی
    • یک قاشق چایخوری تاماری
    • یک قاشق چایخوری از گیاهان خشک

    طرز تهیه خمیر:

    تمامی مواد را در داخل غذاساز بریزید و خوب هم بزنید. حالا این ترکیب را به چهار قسمت مساوی تقسیم کنید و آن را به شکل دلخواه در بیاورید . آن را داخل فر بپزید.طرز تهیه پستو:

    تمامی مواد مورد نیاز برای تهیه پستو را داخل غذاساز بریزید و آن را خوب هم بنزید تا خمیر نرمی تشکیل شود . آن را داخل یک کاسه قرار دهید، روی آن را با پلاستیک بپوشانید و در فریزر قرار دهید .


    آماده سازی سبزیجات :



    برای آماده سازی سبزیجات، همه مواد را برش دهید و با تاماری و ترکیب گیاهان مختلف مخلوط کنید. زمانی که تمامی مواد آماده شد،پستو را روی خمیر قرار دهید و سپس سبزیجات را روی پستو بگذارید. اگر دوست داشتید می‌توانید کمی پنیر روی پیتزا قرار دهید.
    shbrh از این خوشش آمد.


  2. تشکرکننده: 1 نفر



اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •