همانطور که می‌دانیم طب امروز به سوی درمان بوسیله گیاهان دارویی رفته است و سعی در درمان بیماریها از طریق گیاهان دارد. در این مقاله سعی داریم با یکی از این گیاهان آشنا شویم.
[align=justify]
[/align][align=justify][align=justify][size=small] زیره و پیشگیری[/size][/align][align=justify] زیره را من سوی کرمان آورم گر به پیش تو دل و جان آورم ( مولوی)
در پیشگیری از بروز :
* نفخ و اسپاسم روده بخصوص در بیماران با روده تحریک پذیر IBS
* چاقی
موثر است.[/align][/align][align=justify]
[size=small]خانواده:[/size]
(Umbeliferae Apiaceae)[/align][align=justify][size=small]مشخصات:
[/size] گیاهی 3 ساله با ریشه دوکی شکل و ساقه ای منشعب. برگها شانه‌ای پخش‌ی‌باشند. هر گل آذین شامل چتر مرکبی است که خود مشتمل از 15 چتر کوچک می‌باشد با گلهای سفید که هر گل 5 گلبرگ 5 پرچم و یک کاسه کاهش یافته دارد. میوه شیزوکارپ کشیده تخم‌مرغی و دارای رگه‌های طوتی برجسته می‌باشد.
زمان جمع آوری آن هنگام رسیدن میوه‌هایش می‌باشد.[/align][align=justify]
[size=small]پراکندگی:
[/size] شمال و مرکز اروپا، عراق، ایران، افغانستان، روسیه و قفقاز
در ایران در استانهای گیلان، آذربایجان، همدان، کرمان و قزوین کشت می‌شود.[/align][align=justify]
[size=small]بخشهای مورد استفاده:[/size]
میوه[/align][align=justify]
[size=small]ترکیبات شیمیایی:
[/size]لیمونن کاروون[/align][align=justify]
[size=small] خواص:[/size]
[/align][align=justify]ضدنفخ: قویترین ضد نفخ گیاهی می‌باشد.
ضد اسپاسم: از اسپاسم عضلات صاف روده می‌کاهد.
ضد میکرب: اثرات ضد میکربی متوسط دارد.
افزایش دهنده میزان متابولیسم بدن[/align][align=justify]
[size=small]موارد مصرف:[/size][/align][align=justify] [/align][align=justify]پیشگیری:
نفخ: از بروز نفخ جلوگیری می‌کند.
اسپاسم: بطور مستقیم وغیر مستقیم (با کاهش باد روده) از اسپاسم روده جلوگیری می‌کند.
چاقی: با افزایش سوخت وساز بدن منجر به کم شدن بروز چاقی می‌شود.[/align][align=justify]
درمان:
نفخ: بخصوص اگر روده‌ای باشد، در بیماران روده تحریک پذیر IBS بسیار موثر است. {(خوراکی) معادل وکمکی}
اسپاسم روده: اگر همراه با اتساع روده‌ها باشد موثرتر است. {(خوراکی و موضعی) معادل وکمکی}
چاقی: در رژیم‌های لاغری از زیره استفاده و سوءاستفاده می‌شود.[/align][align=justify]
تداخلات دارویی:
زیره سبز باعث کاهش قند خون شده لذا در مصرف توام با داروهای کاهنده قند‌خون باید احتیاط شود.[/align][align=justify]
[size=small]موارد منع مصرف و احتیاط:[/size]
* مصرف بیش از اندازه آن در رژیم‌های لاغری برای سلامتی مضر می‌باشد.
* جهت تعدیل عوارض و افزایش اثر در رژیم‌های لاغری بهتر است همراه لیموترش مصرف گردد.[/align][align=justify]
[size=small]مصرف در دوران بارداری:
[/size]ممنوعیتی از مصرف آن گزارش نشده است.[/align][align=justify]
[size=small]مصرف در دوران شیردهی:[/size]
ممنوعیتی از مصرف آن گزارش نشده است.[/align][align=justify]
[size=small]
تهیه و تدوین: دکتر محمد رضا رضوانی ـ گروه سلامت سیمرغ[/size][/align]